Употребляется для успокоения днем либо перед сном.
Днем он успокаивает моторику в основе своей и физику.
Рабочие дозировки 1-5грамм в капсулах, иначе ЖКТ его "ломает".
Если вы проснулись "тормознутым" от 4гр например, значит дозировку надо снизить до 3 грамм.
Для меня, это лучшее чтобы уснуть после стимуляторов. Перед сном, также можно добавить еще мелатонин 3мг.
Беру в основном с Айхерб.
Днем он успокаивает моторику в основе своей и физику.
Рабочие дозировки 1-5грамм в капсулах, иначе ЖКТ его "ломает".
Если вы проснулись "тормознутым" от 4гр например, значит дозировку надо снизить до 3 грамм.
Для меня, это лучшее чтобы уснуть после стимуляторов. Перед сном, также можно добавить еще мелатонин 3мг.
Беру в основном с Айхерб.
